A Associação de Atletismo Lebres do Sado com a organização técnica da Werun irão realizar o Arrábida K30 em Setúbal.

Esta é uma prova de TrailRunning com três provas, Trail Longo (TL) K30, Trail Curto (TC) K15 e Caminhada. As provas continuarão, contudo, a ser percorridas em estradões e trilhos de terra batida mais ou menos acidentados, sempre num cenário de excecional beleza que o Vale de Barris, Serra do Louro, Serra de S. Luís e a Baía do Sado proporcionam.

A prova decorre no dia 08 de Novembro de 2020 pelas 9h00

Prova pertencente ao Circuito Trail Sul 2020

                                                                   

#Corremosjuntos

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Morada

  • LOCAL DA PARTIDA E CHEGADA:

Escola Secundária Lima de Freitas, Rua Batalha do Viso,

Setúbal

Coordenadas: 38.523048, -8.914754

Programa / Horário

9h00 - Partida K30
10h00 - Partida K15 e Caminhada
11h30- Previsão de chegada dos primeiros atletas K30
11h40 - Previsão de chegada dos primeiros atletas K15
13h00 - Entrega prevista dos troféus

Tempo limite

O tempo limite para a realização da prova é de 5 horas, sendo esse controlo efetuado na linha de chegada.

Metodologia de controlo de tempos

O processo de controlo de tempos do atleta é feito através de sistema electrónico, por chip incluído no dorsal.

Processo inscrição

1. Online


2. Via transferência bancária para o IBAN  PT50 0035-0659-00012759930 37, enviando posteriormente os seus dados e da inscrição (nome, data nascimento, equipa, t/shirt, NIF, telefone, localidade, nº CC) e o comprovativo da transferência Enable JavaScript to view protected content. irá enviar-lhe o comprovativo de inscrição e respectivo recibo.

                       

  Datas

   até 05 Outubro  

   até 26  Outubro 

    até 02 Novembro 

Trail Longo

           12€

            (9,75 + iva)

           14€

      (11,38 + iva)

           17€

           (13,82 + iva)
Trail Curto 

           10€

           (8,13 + iva)

           12€

           (9,75 + iva)  

           15€

            (12,19 + iva)
 Caminhada  

            7€

           (5,69 + iva)

            9€

            (7,31 + iva)

           12€

             (9,75 + iva)
 T-Shirt Evento           4,5€           4,5€               -
 Almoço            7€             7€              7€
  • OFERTA ESPECIAL PARA EQUIPAS: Por cada 9 inscrições, recebes mais 1 grátis. Após inscreveres a tua equipa de 9 elementos envia-nos um email para Enable JavaScript to view protected content. com os dados do atleta oferta, que acrescentamos na tua equipa.

  • Inscrições de última hora no local do secretariado, limitado a vagas existentes e apenas inclui o dorsal.

Condições devolução do valor de inscrição
Em momento algum o valor da inscrição será devolvido caso o atleta desista da prova, a qualquer tempo. Em caso de desistência antecipada, somente serão permitidas as transferências de inscrição para outro atleta, que devem ser feitas dentro dos prazos de inscrição (Ver Ponto 8.2.), enviando e-mail para a organização (Enable JavaScript to view protected content.) com os dados completos do novo atleta e número de Cartão de Cidadão do atleta previamente inscrito.

As alterações à inscrição que sejam para mudança de prova não serão devolvidas as diferenças monetárias.

Material incluído com a inscrição

- O kit do atleta, é composto por uma Medalha Finisher, dorsal, ofertas de patrocinadores, Revista Running Magazine;

- Dorsal com chip incluído (TL e TC); Dorsal sem chip na Caminhada;

- Seguro Desportivo para todos os participantes e assistência Médica, apoio logístico e técnico; 

- Abastecimentos sólidos e líquidos nas zonas de assistência/ abastecimento e no final da prova;

- Todos os atletas poderão ainda usufruir no final de Massagens RM Terapias;

- Estará disponível no site da prova as fotos do evento, vídeo de chegada e um diploma eletrónico de participação para todos os participantes nas corridas competitivas.

4. A organização poderá cancelar ou adiar o evento caso se verifiquem motivos de força maior, como por exemplo: más condições climatéricas que impossibilitem a realização do evento ao ar livre, catástrofes naturais, falta de condições técnicas externas à organização e ameaças à segurança dos participantes, não sendo o valor da inscrição devolvido.

Secretariado da prova/ horários e locais

Local Secretariado:

  • No dia anterior ao evento (a designar)

  • A We Run agradece que o levantamento do dorsal seja efectuado nos dias e locais estipulados para o efeito. Caso não seja possível o atleta deverá solicitar a entrega do dorsal no dia da prova através do e-mail Enable JavaScript to view protected content..

A organização assegura pelo período de 5 dias, a contar da data de realização da prova, a guarda de todos os kits pagos e não recolhidos, sendo o mesmo solicitado para o email Enable JavaScript to view protected content.  Após o evento poderá levantar o seu Kit nas instalações da Werun ( 2ª a 6ª das 9h às 18h - Praceta Vasco Santana Nº 1 6ºA  2620-184 Povoa de Santo Adrião).

Escalões etários de participação

ESCALÕES MASCULINOS:

M Júnior – 18 a 19 anos
M Sub 23 – 20 a 22 anos
M Seniores – 23 a 39 anos
M40 – 40 a 44 anos
M45 – 45 a 49 anos
M50 – 50 a 54 anos
M55 – 55 a 59 anos
M60 – mais de 60 anos

ESCALÕES FEMININOS:

F Júnior – 18 a 19 anos
F Sub 23 – 20 a 22 anos
F Seniores – 23 a 39 anos
F40 – 40 a 44 anos
F45 – 45 a 49 anos
F50 – 50 a 54 anos
F55 – 55 a 59 anos
F60 – mais de 60 anos


Prémios

  • Geral  Masculino/ Feminino  Prémio para os 3 primeiros do Trail Longo e Curto

  • Escalões Masculino/ Feminino – Prémio para os 3 primeiros do Trail Longo e Curto

  • Equipas - 3 primeiras Equipas M/F do Trail Longo e Trail Curto. Contando o somatório dos tempos.

Locais dos abastecimentos

A organização montará diversos postos de abastecimento que incluirão o fornecimento de bebidas, frutas frescas entre outras. As bebidas NÃO serão fornecidas em copos, mas poderão ser abastecidos os reservatórios pessoais. As frutas estarão cortadas em pequenos pedaços individuais. Em qualquer destes casos, os resíduos produzidos têm de ser colocados pelo atleta no respectivo contentor do lixo.

A não colocação dos resíduos no local próprio pelo atleta irá corresponder a uma penalização, ou eventual desqualificação.

Material obrigatório/ verificações de material

Não há material obrigatório! No entanto a organização não disponibiliza copos nem garrafas para líquidos nos Abastecimentos, pelo que se recomenda o uso de copo ou qualquer outro reservatório.

A organização recomenda veemente levar durante a prova o telemóvel com autonomia, e um reservatório de água com quantidade suficiente para garantir a hidratação na deslocação entre abastecimentos. Se as condições climatéricas assim o exigirem o material obrigatório/recomendado poderá ser alterado com a devida antecedência. A organização não disponibilizará alfinetes, pelo que o atleta deve ter alfinetes ou porta-dorsal.

Todos os participantes, devidamente inscritos, estão cobertos por uma apólice de seguro de acidentes pessoais, com as coberturas previstas no Dec. Lei do Seguro Desportivo (D.L. 10/2009), não se responsabilizando a organização por quaisquer outros riscos que os abrangidos pela referida apólice. Todos os participantes, sem excepção, devem reunir as condições de saúde necessárias à prática desportiva, isentando a organização da prova, seus parceiros, apoiantes e órgãos públicos envolvidos de quaisquer responsabilidades. Todos os participantes pelo facto de se inscreverem aceitam tacitamente o regulamento da prova.

Condições físicas
Para participar é indispensável estar consciente das distâncias e dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e de se encontrar adequadamente preparado fisicamente e mentalmente; conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas tais como frio, calor, vento, nevoeiro e chuva; saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.

Definição possibilidade ajuda externa
A assistência pessoal é tolerada exclusivamente em posto de abastecimentos. À excepção destes postos é expressamente proibido ser acompanhado por uma pessoa não registada na prova. Não será permitido qualquer ajuda externa, pelo que o atleta deve estar consciente da sua condição física e gerir os seus problemas que surjam para uma actividade desta natureza, de forma segura.
Para qualquer eventualidade deverá contactar com a organização ligando para os números de emergência, que estará impresso no dorsal ou através de qualquer elemento da organização, preferencialmente nos Postos de Abastecimentos (PA’s).

Colocação dorsal
Os participantes obrigam-se a afixar na sua camisola o dorsal, que deverá ficar sempre visível no decorrer da prova. Os concorrentes serão obrigados a mostrar o dorsal de identificação a todos os controladores e à Organização do evento quando exigido, sob pena de desclassificação ou exclusão da prova;
A organização não disponibilizará alfinetes, pelo que o atleta deve trazer alfinetes ou porta-dorsal.

Regras conduta desportiva

Os participantes deverão procurar preservar o meio ambiente e social em que se realizará o evento e respeitar a organização e os restantes participantes, designadamente observando os seguintes deveres e regras de conduta:

  • Auxiliar qualquer praticante em caso de acidente, desde que as circunstâncias o exijam;

  • Respeitar as áreas marcadas do percurso e as instruções dadas pela Organização;

  • Não danificar o meio ambiente. Não provocar danos em áreas privadas ou cultivadas;

  • Não abandonar embalagens vazias ao longo do percurso, mas apenas nos locais apropriados.

O não cumprimento do ponto anterior implica a eliminação automática do atleta.

Todo o comportamento anti-desportivo implicará a desclassificação do participante, que não poderá voltar a participar em futuras edições dos 30 Km Vale de Barris.

Devido a estas atividades se realizarem na natureza, e pelo motivo de a preservamos, solicitamos a todos os participantes que sejam cuidadosos e responsáveis com o meio e não deixem resíduos no percurso. Em caso de algum participante infringir esta regra, será penalizado com a desclassificação da prova.

Proteção de dados

Todo o participante, ao formalizar a sua inscrição, autoriza a publicação dos seus dados pessoais necessários ao desenrolar da prova, seja nas listas oficiais, em meios de comunicação e/ou internet, assim como, o seu uso para envio de informação relativa ao evento, incluindo posteriores edições. Igualmente autoriza que as imagens recolhidas (fotografia ou vídeo) possam ser utilizadas de forma intemporal em qualquer ação publicitaria, com o único fim de promoção e divulgação do evento.

Cada participante é responsável pela veracidade dos dados fornecidos na sua inscrição, e está consciente que estes farão parte de um ficheiro, do qual a We Run será responsável. O titular dos dados terá direito de acesso, retificação, cancelamento oposição conforme determina a Lei Orgânica 15/1999 de 13 de dezembro, Lei da Proteção de Dados de Carater Pessoal.

Direitos de imagem e publicidade

A entidade organizadora reserva-se ao direito exclusivo da exploração da imagem do evento, assim como de cada prova que constitui este evento, e de audiovisuais fotográficos e jornalísticos do evento.

Qualquer projeto ou suportes publicitários produzidos para publicação devem obter o prévio aviso da organização.

A aceitação do presente regulamento implica, obrigatoriamente, que o participante autoriza utilizar a sua imagem para a difusão da prova em todas as suas formas de comunicação (rádio, imprensa escrita, vídeo, fotografia, cartazes, meios de comunicação social, etc.) e que estas possam ser utilizadas de forma intemporal em qualquer ação publicitária, com o único fim de promoção e divulgação do evento. Cede também todos os direitos à sua exploração comercial e publicitária que considere oportuno executar, sem direito, por parte do atleta, a receber qualquer compensação económica