Percurso
As diversas provas têm partida em frente ao Petit Gym Club e chegada ao passeio ribeirinho da Póvoa de Santa Iria.
A organização, por motivos de força maior, poderá ser forçada a alterar o percurso e as respetivas distâncias previstas.

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Corrida Petit Gym Club – 10 km
Percurso urbano constituído por uma volta única, com a distância de 10,00 km (aprox.) , com alguns desníveis consideráveis, com partida em frente ao Ginásio Petit Gym Club a e passagem na Avenida Dom Vicente Afonso virando para Rua Santo Antonio de Bolonha, seguindo pela Av. Casal da Serra, Rua Batista Perreia, Rua Alberto Sanches Castro, entrando novamente na Avenida Dom Vicente Afonso Valente (passando junto aos Bombeiros , Aldi, Café, 9 Ilhas, Centro de Saúde da Póvoa) virando para a Rua Antonio França Borges , descendo a Rua Antonio Aleixo ( Caniços ), rotunda da água, virando a esquerda Estrada dos Caniços, entrando na rua do Olival , virando a Direita Rua Batista Perreia (Contramão) entrando na Rua Padre Américo seguindo pela esquerda pelo o Largo Sagrado Coração de Jesus entrando na Rua da Republica até a Escola Secundária do Forte da Casa ( Rotunda - retorno ).
O retorno é realizado pela Rua da Republica seguindo novamente pelo o Largo Sagrado Coração de Jesus, Rua Padre Américo, virando para a Rua do Olival seguindo pela estrada dos Caniços, virando à direita subindo a Rua António Aleixo, virando a esquerda entrando na rua do Alviela, entrando na Rua do Tejo entrando na rua Dos bombeiros Voluntários, continuado pela rua 28 de Setembro, virando a esquerda para a Rua da Republica, entrando na Rua das Lezírias, entra na Greif percorrendo um percurso, saindo pela rua das Lezírias virando a esquerda na Rua da Republica, entrando na N10 e passando o viaduto para o lado estação finalizando na zona nova do passeio ribeirinho.

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Caminhada – 5,6 km
Percurso urbano constituído por 1 volta com alguns desníveis consideráveis, com partida em frente ao Ginásio Petit Gym Club a e passagem na Avenida Dom Vicente Afonso virando para Rua Santo Antonio de Bolonha, seguindo pela Av. Casal da Serra, Rua Batista Perreia, Rua Alberto Sanches Castro, entrando novamente na Avenida Dom Vicente Afonso, entrando na rua Dos bombeiros Voluntários , continuado pela rua 28 de Setembro , virando a esquerda para a Rua da Republica, entrando na Rua das Lezírias , entra na Greif percorrendo um percurso, saindo pela rua das Lezírias virando a esquerda na Rua da Republica, entrando na N10 e passando o viaduto para o lado estação finalizando na zona nova do passeio ribeirinho.

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Corrida Kids
As provas de Bâmbis Infantis e Benjamins A e B nas imediações do Petit Gym Club.
As Distancias variam conforme o escalão.


